SOSの出し方・受け方講座
３月２日（木）
３月になりました。今日と明日は鹿児島県の公立高校入試が行われています。
３年生のこれまでの努力がしっかりと発揮できるよう祈っています！
２・３時間目には１・２年生を対象に鹿児島大学の先生方によるSOSの受け方・出し方講座が行われました。
講座の前半では，どんな辛いことや悩み事も一生続くことはなく，いつか終わりがくること。そして，その心のもやもやとうまく付き合って，攻略していくことが大切であると教えていただきました。
お互いのもやもや攻略法を交流してみて，これから自分も実践してみたいと思えるものが増えた様子でした。
また，後半ではもやもやを相手に相談することは１つの「スキル」であり，練習すればその分上手になっていくということや，相談されたとき，どのように聞くことが大切なのかということを実践しながら学びました。
声を掛けられたときのポイント（①うなずきながらゆっくり②アドバイスより聞いてもらえることが嬉しい③相手の気持ちになって）や辛いときの心のからくり（ネガティブになりがち・視野が狭くなって色々なことに気付けない・不信感が増してしまう）など専門的なことも教わりました。
まわりで困っている人がいたら，さりげなく声を掛けてあげられるように。そして悩みは一人で抱え込まず，相談できるように。そうしてみんなの笑顔が増えていくといいですね。